ווי אַ נייַע פאָטער, עס איז נאָרמאַל צו זיין זארגן וועגן דיין בעיבי באַקומען אַלץ זי דאַרף נוטרישאַנאַלי.נאָך אַלע, בייביז וואַקסן אין אַ אַמייזינג קורס, דאַבלינג זייער געבורט ווייץ אין דער ערשטער פיר-זעקס חדשים פון לעבן, און געהעריק דערנערונג איז שליסל צו געהעריק וווּקס.
וויטאַמין די איז וויטאַל פֿאַר יעדער אַספּעקט פון דעם וווּקס ווייַל עס העלפּס דעם גוף אַבזאָרבז די קאַלסיום עס דאַרף צו בויען שטאַרק ביינער.
דער אַרויסרופן איז אַז וויטאַמין די איז נישט געפֿונען געוויינטלעך אין פילע פודז, און כאָטש עס קען ויסקומען קאַונטערינטואַטיוו, ברוסט מילך טוט נישט אַנטהאַלטן גענוג צו טרעפן דיין בעיבי 'ס באדערפענישן.
פארוואס טאָן בייביז דאַרפֿן וויטאַמין די?
בייביז דאַרפֿן וויטאַמין די ווייַל עס איז נייטיק פֿאַר ביין אַנטוויקלונג, העלפּינג די בעיבי 'ס גוף אַבזאָרבז קאַלסיום און בויען שטאַרק ביינער.
בייביז מיט גאָר נידעריק לעוועלס פון וויטאַמין די זענען אין ריזיקירן צו האָבן שוואַך ביינער, וואָס קענען פירן צו ישוז ווי ריקאַץ (אַ קינדשאַפט דיסאָרדער אין וואָס די ביינער פאַרווייכערן, מאכן זיי שפּירעוודיק צו פראַקשערז).פּלוס, בנין שטאַרק ביינער פרי העלפט באַשיצן זיי שפּעטער אין לעבן.
ברוסטפעד בייביז זענען אין אַ העכער ריזיקירן פון דיפישאַנסי ווי פאָרמולע-פאסטעכער בייביז ווייַל בשעת ברוסט מילך איז די ידעאַל עסנוואַרג פֿאַר אַ בעיבי, עס טוט נישט אַנטהאַלטן גענוג וויטאַמין די צו טרעפן דיין ביסל טעגלעך דאַרף.אַז ס וואָס דיין פּידיאַטרישאַן וועט נאָרמאַלי פאָרשרייַבן אַ העסאָפע אין דראַפּלאַט פאָרעם.
ברוסטפעד בייביז דאַרפֿן וויטאַמין די טראפנס די גאנצע צייט זיי זענען ברעסטפידינג, אפילו אויב זיי זענען סאַפּלאַמענטאַד מיט פאָרמולע, ביז זיי אָנהייבן צו באַקומען גענוג וויטאַמין די פון סאָלידס.רעדן צו דיין פּידיאַטרישאַן וועגן ווען פּונקט צו יבערגאַנג אַוועק די וויטאַמין די ביילאגעס.
ווי פיל וויטאַמין די טאָן בייביז דאַרפֿן?
ביידע נייַ-געבוירן און עלטערע בייביז דאַרפֿן 400 IUs פון וויטאַמין די אַ טאָג ביז זיי זענען 1, נאָך וואָס זיי דאַרפֿן 600 IU טעגלעך, לויט די אמעריקאנער אַקאַדעמיע פון פּידיאַטריקס (AAP).
עס איז וויכטיק צו מאַכן זיכער אַז דיין קליין איינער געץ גענוג וויטאַמין די ווייַל (און עס טראגט ריפּיטינג), עס איז דארף צו העלפן דעם גוף אַרייַנציען קאַלסיום.וויטאַמין די אויך בוסץ צעל גראָוט, נעוראָמוסקולאַר פונקציאָנירן און ימיון פונקציע.
אבער איר קענען אָווערדאָ עס.די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (FDA) פריער באפרייט אַ ווארענונג וועגן די ריזיקירן פון בייביז אָוווערדאָוס פון פליסיק וויטאַמין די ביילאגעס, ספּעציעל ווען די דראַפּער כּולל מער ווי די טעגלעך פּענסיע.
צו פיל וויטאַמין די קענען אָנמאַכן אַ נומער פון זייַט יפעקס אַרייַנגערעכנט עקל, וואַמאַטינג, צעמישונג, אָנווער פון אַפּעטיט, יבעריק דאָרשט, מוסקל און שלאָס ייקס, פאַרשטאָפּונג און אָפט ורינאַטיאָן.
פּאָסטן צייט: נאוועמבער 17-2022
